เดือน: พฤศจิกายน 2018

วุ้นแมงลัก จากที่เคยทำขนมหวานกินเอง ใคร ๆ ก็ชมว่าอร่อย

วุ้นแมงลัก  วุ้นกะทิแม้จะอร่อย แต่มีคนทำขายเยอะไปหน่อย ลองเปลี่ยนมาทำวุ้นแมงลักสีสวยและมีคุณค่าจากธัญพืชดีไหม โดยจับผงวุ้นผสมกับน้ำหนาวดูบอลออนไลน์ ใส่เม็ดแมงลักที่แช่น้ำแล้วลงไป ตักใส่พิมพ์แล้วนำไปแช่เย็นจนเซตตัว

วุ้นแมงลัก

ขอบคุณแหล่งที่มา https://cooking.kapook.com/

Read more

ขนมชั้นดอกกุหลาบ  แหม… งดงามมาก ๆ สำหรับขนมชั้นดอกกุหลาบ ไอเดียทำขนมไทยเก๋ ๆ

ขนมชั้นดอกกุหลาบ แปลงร่างขนมชั้นชิ้นสี่เหลี่ยมกลายเป็นดอกกุหลาบสีหวาน ๆ ถ้าทำกินเองก็อย่าลืมแชร์รูปลงเฟซบุ๊กด้วยล่ะเผื่อจะได้มีคนแอบอิจฉาในใจ หรือถ้าใครสนใจทำขายก็ดูเข้าท่าดีเหมือนกัน วิเคราะห์บอล ดูดีมีสไตล์ไม่ซ้ำใครด้วย เอ้า… ด่วน ๆ คันไม้คันมือเต็มทน มาเข้าครัวพร้อมกันเลยจ้า

 

ส่วนผสม ขนมชั้นดอกกุหลาบ

◆ หัวกะทิ 2 ถ้วย
◆ น้ำตาลทราย 1 ถ้วย
◆ แป้งท้าวยายม่อม 1/8 ถ้วย
◆ แป้งมันสำปะหลัง 1 ถ้วย…

Read more

ถั่วแปบ  มานั่งพับเพียบทำขนมถั่วแปบอีกสูตรขนมไทยธัญพืชกันดีไหม

ถั่วแปบ  สูตรนี้แป้งเติมสีสันได้ตามชอบ เนื้อแป้งนุ่มลิ้นเข้ากันดีกับถั่วเขียวเราะเปลือก วิเคราะห์บอล กินกับน้ำตาลทรายผสมงาคั่ว
​​

ส่วนผสม ถั่วแปบ

• ถั่วเขียวซีกเราะเปลือก 500 กรัม
• มะพร้าวขูดฝอยนึ่งสุก
• แป้งข้าวเหนียว 500 กรัม
• น้ำเดือดสำหรับผสมแป้ง
• สีผสมอาหารตามชอบ 2-3 สี
• งาขาวและงาดำคั่ว
• น้ำตาลทรายละเอียด
• เกลือป่นเล็กน้อย
ถั่วแปบ​​

วิธีทำถั่วแปบ

1. ล้างถั่วเขียวให้สะอาด แช่ทิ้งไว้อย่างน้อย 5-6 ชั่วโมง …

Read more

เครปเวย์โปรตีนมะม่วงเบอร์รี เริ่มด้วยเมนูแรก Mango Berry Protein Crape ถ้าใครมีเวย์โปรตีน (Whey Protein) อยู่บ้าน

เครปเวย์โปรตีนมะม่วงเบอร์รี งัดออกมาทำเมนูนี้เลยค่ะ ใครไม่มีอย่าข้ามนะคะ ใช้แป้งโฮลวีท หรือใช้เฉพาะไข่ขาวทำได้เลยค่ะ

ส่วนผสม เครปเวย์โปรตีนมะม่วงเบอร์รี

• เวย์โปรตีน รสมอคค่า
• แป้งโฮลวีท
• ไข่ขาว
• โยเกิร์ตไขมันต่ำ (Non Fat)
• มะม่วงสุก
• เบอร์รีรวมแช่แข็ง

เครปเวย์โปรตีนมะม่วงเบอร์รี

วิธีทำเครปเวย์โปรตีนมะม่วงเบอร์รี

• 1. เริ่มจากผสมไข่ขาว เวย์โปรตีน และแป้งโฮลวีทเข้าด้วยกัน ถ้าใส่เวย์อย่างเดียวแป้งเครปที่ได้จะแข็งนะคะ …

Read more

ลูกเดือยต้มน้ำตาล ลูกเดือยเปียกคงไม่เหมาะสำหรับคนไม่กินกะทิ

ลูกเดือยต้มน้ำตาล ขอนำเสนอเมนูลูกเดือยต้มน้ำตาล วิเคราะห์บอลจับลูกเดือยต้มจนนิ่มแล้วเติมน้ำตาลทราย กินอร่อยจนหยดสุดท้าย
​​

ส่วนผสม ลูกเดือยต้มน้ำตาล

• ลูกเดือยแห้ง 100 กรัม
• น้ำเปล่า (กะพอให้ท่วมลูกเดือย)
• น้ำตาลทราย (ความหวานเลือกตามชอบ)
​​ลูกเดือยต้มน้ำตาล

วิธีทำลูกเดือยต้มน้ำตาล

1. แช่ลูกเดือยในน้ำทิ้งไว้อย่างน้อย 1 คืนจนลูกเดือยเริ่มนิ่มขึ้น แล้วนำมาล้างน้ำให้สะอาด จากนั้นนำไปต้มจนสุกและบานออก ตักขึ้นสะเด็ดน้ำ พักไว้จนเย็น
2. นำลูกเดือยลงไปต้มกับน้ำอีกครั้ง รอจนเดือดและน้ำเริ่มเปลี่ยนสี ใส่น้ำตาลทรายลงไปปริมาณตามชอบ คนผสมจนน้ำตาลทรายละลายและเดือดอีกครั้ง ยกลงจากเตา ตักใส่ถ้วย พร้อมเสิร์ฟ…

Read more

บาร์ข้าวโอ๊ต  ใครกลัวอ้วนแต่อยากกินของหวานมาทางนี้ เข้ามาชิมมาทำขนมไร้แป้ง ของหวานคลีน แคลอรีไม่หนัก คนลดหุ่นก็กินได้ ประโยชน์เต็มทุกคำ

บาร์ข้าวโอ๊ต  บาร์ธัญพืชก็อร่อยแต่กินบ่อยก็เบื่อ ลองมาทำเมนูบาร์ข้าวโอ๊ต สูตรจาก คุณสมาชิกหมายเลข 1860279 สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ส่วนผสมหลัก ๆ คือข้าวโอ๊ต เพิ่มกล้วยหอม เนยถั่วช็อกโกแลต ผงโกโก้ลงไป พออบเสร็จก็หั่นเป็นแท่ง วิเคราะห์บอลหน้าตาดีงามพระรามแปดมากเลยค่ะ

ส่วนผสม บาร์ข้าวโอ๊ต

• กล้วยหอม 1 ลูก
• ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วยตวง
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• เนยถั่วช็อกโกแลต …

Read more

แพนเค้กฟักทองข้าวโอ๊ต  และแล้วก็มาถึงสูตรขนมไร้แป้งที่เหมาะสำหรับหนุ่ม ๆ

แพนเค้กฟักทองข้าวโอ๊ต ทำมัดใจสาวนั่นคือ เมนูแพนเค้กฟักทองข้าวโอ๊ต สูตรจาก คุณ LittleFilmz สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม แพนเค้กมีเนื้อสัมผัสของข้าวโอ๊ตกับฟักทอง ราดน้ำผึ้งหน่อย รับรองทั้งสาวเล็กสาวใหญ่ติดใจ

ส่วนผสม แพนเค้กฟักทองข้าวโอ๊ต

• ข้าวโอ๊ตป่น
• ฟักทองบด
• ไข่ไก่
• ผงฟู
• กลิ่นวานิลลา
• นมถั่วเหลือง
• น้ำผึ้ง
• ผลไม้
• โยเกิร์ต
• อัลมอนด์สไลซ์

แพนเค้กฟักทองข้าวโอ๊ต

วิธีทำแพนเค้กฟักทองข้าวโอ๊ต

1. ผสมข้าวโอ๊ตป่นกับฟักทองบดให้เข้ากัน ตอกไข่ไก่ใส่ลงไป ตามด้วยผงฟู …

Read more

แพนเค้กช็อกโกแลต  แพนเค้กทั่วไปมีแป้งเป็นส่วนผสมหลักไม่เหมาะสำหรับคนไดเอต

แพนเค้กช็อกโกแลต แต่ถ้าได้ลองทำเมนูแพนเค้กช็อกโกแลต สูตรจาก คุณ bookygatto สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม สูตรนี้ใช้กล้วยหอมแทนแป้ง เพิ่มเมล็ดเจียกับเมล็ดแฟลกซ์อีกด้วย แค่แผ่นเดียวแคลอรีไม่หนัก อิ่มเลอค่าจ้า

ส่วนผสม แพนเค้กช็อกโกแลต

• กล้วยหอมสุก 1 ลูก
• เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ
• เมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนโต๊ะ
• คาเคา 1 ช้อนชา
• ไข่ไก่ 1 ฟอง
• น้ำมันมะกอก
• น้ำผึ้ง
• ผลไม้สด…

Read more

เค้กกล้วยหอมช็อกโกแลต เค้กกล้วยหอมไร้แป้งก็กินบ่อยเลยลองดัดแปลง

เค้กกล้วยหอมช็อกโกแลต ใส่ผงโกโก้ลงไปกลายเป็นเมนูเค้กกล้วยหอมช็อกโกแลต สูตรนี้เพิ่มรสสัมผัสของเนยถั่วลงไปด้วย ก่อนเสิร์ฟราดช็อกโกแลตฉ่ำ ๆ โปะกล้วยหอม อูย… เห็นแล้วหิว

ส่วนผสม เค้กกล้วยหอมช็อกโกแลต

• กล้วยหอม 1 ลูก
• ผงโกโก้ 2 ช้อนโต๊ะ
• เนยถั่ว 1/4 ถ้วย
• น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ
• ไข่ไก่ 1 ฟอง
• ซอสช็อกโกแลต

เค้กกล้วยหอมช็อกโกแลต

วิธีทำเค้กกล้วยหอมช็อกโกแลต

1. ใช้ส้อมบดกล้วยหอมให้ละเอียด ใส่ผงโกโก้ เนยถั่ว น้ำตาลทราย …

Read more

โยเกิร์ต กับท็อปปิ้ง  ขนมหวานคลีน ๆ

โยเกิร์ต กับท็อปปิ้ง จะมีอะไรที่ง่ายไปกว่าการจับท็อปปิ้งที่มีประโยชน์อย่างพวกธัญพืช หรือผลไม้สด ๆ ไปวางแปะลงบนโยเกิร์ตสูตรไขมันต่ำอีกว่าไหมคะ ? ง่ายแบบที่ไม่ต้องลงทุนใช้อุปกรณ์ทำครัวให้ยุ่งยากเลย แถมยังมีเสน่ห์ตรงทีการดีไซน์ชามโยเกิร์ตของคุณให้ออกมาสวยงามบันเทิงสายตา แชะภาพอัพโหลดลงโซเชียลมีเดียให้เพื่อนได้ชื่นชมกันด้วย

โยเกิร์ต กับท็อปปิ้ง

– พุดดิ้งโยเกิร์ตเมล็ดเจียกับกราโนลาชาเขียว (Yogurt Chia Pudding & Matcha Granola)
– โยเกิร์ตโบวล์ (Yogurt Bowl) กรีกโยเกิร์ตใส่น้ำผึ้งท็อปปิ้งด้วยผลไม้ตามชอบ
– โยเกิร์ตพาเฟต์ (Yogurt Parfait)

ขอบคุณแหล่งที่มา https://cooking.kapook.com/

Read more