ป้ายกำกับ: เครปเวย์โปรตีนมะม่วงเบอร์รี

เครปเวย์โปรตีนมะม่วงเบอร์รี เริ่มด้วยเมนูแรก Mango Berry Protein Crape ถ้าใครมีเวย์โปรตีน (Whey Protein) อยู่บ้าน

เครปเวย์โปรตีนมะม่วงเบอร์รี งัดออกมาทำเมนูนี้เลยค่ะ ใครไม่มีอย่าข้ามนะคะ ใช้แป้งโฮลวีท หรือใช้เฉพาะไข่ขาวทำได้เลยค่ะ

ส่วนผสม เครปเวย์โปรตีนมะม่วงเบอร์รี

• เวย์โปรตีน รสมอคค่า
• แป้งโฮลวีท
• ไข่ขาว
• โยเกิร์ตไขมันต่ำ (Non Fat)
• มะม่วงสุก
• เบอร์รีรวมแช่แข็ง

เครปเวย์โปรตีนมะม่วงเบอร์รี

วิธีทำเครปเวย์โปรตีนมะม่วงเบอร์รี

• 1. เริ่มจากผสมไข่ขาว เวย์โปรตีน และแป้งโฮลวีทเข้าด้วยกัน ถ้าใส่เวย์อย่างเดียวแป้งเครปที่ได้จะแข็งนะคะ …

Read more